大洋洲包括以下14个国家：
1. 澳大利亚
2. 新西兰
3. 巴布亚新几内亚
4. 所罗门群岛
5. 瓦努阿图
6. 密克罗尼西亚联邦
7. 马绍尔群岛
8. 帕劳
9. 瑙鲁
10. 图瓦卢
11. 基里巴斯
12. 萨摩亚
13. 斐济群岛
14. 汤加
此外，大洋洲还包括一些海外领地或地区，如美属萨摩亚、纽埃（新西兰）、库克群岛（新西兰）、皮特凯恩（英国）、新喀里多尼亚（法国）、瓦利斯和富图纳（法国）以及法属波利尼西亚。
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