投掷项目有哪些

投掷项目是田径运动田赛项目的一部分，主要包括以下几种：

1. 铅球 ：运动员需要利用全身力量，用手臂将一定重量的铅球从肩上推出。

2. 铁饼 ：运动员在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出。

3. 标枪 ：运动员需将标枪从手臂处扔出，目标是尽可能远地投掷距离。

4. 链球 ：运动员两手握住链球上的铁链把手，旋转链球后加力使球脱手而出。

5. 手榴弹 ：模拟实战的投掷项目，选手需将手榴弹投向预定目标。

6. 沙包 、 垒球 、 实心球 ：在中小学体育与健康课程中，这些也是常见的投掷项目。

这些项目不仅考验运动员的力量和技巧，还要求有良好的身体协调性和节奏感

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