跆拳道考试考哪些内容
1. 基本动作 :包括拳法、腿法、步法等基本技术,以及基本的防御和进攻技巧。
2. 套路 :跆拳道套路分为道场套路和竞赛套路,考试中通常会考查道场套路。
3. 实战技能 :考查实战应用、自卫技巧等。
4. 理论知识 :包括跆拳道规则、历史、道德规范等方面的知识。
5. 体能 :如俯卧撑、仰卧起坐等体能测试。
6. 品势(套路) :考查不同段级所要求的品势内容,如太极一章到八章。
7. 对打能力 :考查自由对打、师范对打、预约对打等实战能力。
8. 特技 :考查腾空上踢、腾空反轮踢、360°转身侧踢等高级技巧。
9. 礼仪礼节 :考查整理道服、立正、行礼等礼仪。
不同段级的考试难度和内容会有所不同,通常从白带开始,随着段级的提升,考试难度和内容也会逐步增加。
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